日本セルコントロール協会
待望のお料理講座!

細胞”や”彩り”のことを考え
NG食材を使わない
メニューで構成。



さらに
お弁当を作るのが億劫な方のために



準備、切り方、調理法、
後片付けがラクになるよう考えました。



せっかく習ったのに
いざやろうと思ったら面倒…
なんてことがないように、




超ズボラなことで知られる
日本セルコントロール協会代表理事
牧野恵子がとにかくラクさと細胞目線にこだわり、



元ABCクッキング・クックパッドお料理教室講師、
フードコーディネーターでもある
日本セルコントロール協会講師の香山律子が



いろどりと美味しさ、
手抜きに見えない見栄え
人気メニューをセルコン仕様にし



何度も試作を繰り返し完成した
日本セルコントロール協会ならではの
14日(2週間)分のお弁当講座が完成しました!

こんな方にオススメです

  • 細胞のことを考えた綺麗にも健康にもなれる食事がよくわからない

  • 子供や夫のお弁当を作らなければならない
  • お弁当メニューを考えるのが億劫
  • お弁当作りに15分以上かけたくない
  • 本当は愛情いっぱいのお弁当を作りたい!
    けど面倒臭がりな性格…
  • 子供に良いお弁当の記憶を残してあげたい
  • 準備・調理・後片付けがラクだと嬉しい
  • 簡単なのに彩りがよく美味しそうなお弁当を作りたい
  • 夜ごはんを使えると尚更嬉しい!
  • 子供や夫のお弁当を作らなければならない

この講座を受けるとどう変わるの?

◇お料理の時短術が手に入る
◇セルコン流の野菜が変色しない方法を知れる
◇普通にご飯を作るよりもお弁当を作る方がラクになる
◇2週間分のメニューがあるから毎日考えなくて良い
◇肌が綺麗に、更に健康若返る
記憶に残る華やかなお弁当が作れるようになる
◇身体想いのお弁当でお子さんが大人になった時に感謝される

細胞整う楽ラクお弁当講座

大豆製品を使うものは、
炎症系の方対応メニューもあり!


【講師】香山律子

【日時】
 
 ◎各日2品を講師と一緒に調理、
3品は講師が作るところを見て頂きます。
 

【第1回】
1. 気持ち高まる彩りちらし寿司
2. カラダ想いのドライカレー
3. なんちゃってすき焼き丼
4. メキシカンタコライス
5. お豆腐ハンバーグ&
  お豆腐も使わないハンバーグ
 &小麦未使用揚げないコロッケ
 

 
【第2回】
1. 肌が潤うチャプチェ
2. 小麦粉を使わないチヂミ
3. 優しい3食丼
4. 肝斑対策あんかけ丼
5. ヘルシービビンパ
 


【第3回】

1. なんちゃって青椒肉絲
2. お肌潤うのびないクリームパスタ
 &和風パスタ
3. 彩りナポリタン
4. 焼き肉風弁当
5. 華やか中華丼



【会場】Zoom(動画なし)
 
 
【受講資格】
アドバンス講座受講済みの方


【費用】

66,000円

よくある質問

Q
料理が苦手な人でもできますか
A
”簡単にできる”を心掛けていますが、もしも難しいことがあれば講座中に簡単に行うコツなども遠慮なく聞いてください。
Q
子供と参加して良いですか
A
他の方のご迷惑にならないよう音は消して頂ければ構いませんが、ペースは大人の方に合わせて進行させていただきますので、ご了承くださいませ。
Q
講座の中で完成品は食べますか
A
ご自身やご家族様のお昼ごはんに出せるように、お昼に終了いたします。
講座の中では特に食べる予定はございません。
Q
材料は配布されますか
A
材料はご自身でご用意いただいております。
Q
見ているだけでも良いですか
A
構いません。講座では2日分を作り、残り2日分は講師が作るのを見て頂く構成になっております。
Q
料理が苦手な人でもできますか
A
”簡単にできる”を心掛けていますが、もしも難しいことがあれば講座中に簡単に行うコツなども遠慮なく聞いてください。

講師プロフィール

日本セルコントロール協会 メンバー講師 香山律子

夫の仕事で、幼い3人の子供を連れて
12年間を海外で過ごす。


海外で得た経験を生かし、
得意な料理を仕事にしたいと思い、
フードコーディネーターのスクールに通い資格を取得。

ABCクッキングスタジオの講師として、
初心者を中心に料理を教える。


その後、クックパッド料理教室の認定講師として、
念願でもあった自作のレシピで
「世界のおもてなし料理」を教える。


帰国後、家族3人分のお弁当を作り
SNSに毎日投稿してきたところ、
多くの方に支持され、



『毎日のお弁当作りが面倒なママでも出来る!
不規則な食事の日でも、食事制限中でも、
彩鮮やかに家族の健康を守る』
【バランス置き換え弁当】教室を主宰する。  


この時に、
日本セルコントロール協会代表理事である牧野恵子先生と出会う。



セルコンの前身である、
サイエンスビューティーアカデミーが
産まれる瞬間を目の当たりにし、
一番乗りで受講。



そこで、
これまでの食に対する常識が覆させられ、
昨年より日本セルコントロール協会の講師として活動する。



その中で講師仲間や受講生さんから
「セルコン基準の料理を教えてほしい」
という声が多く寄せられるように。


【講師から一言】
この度は代表理事の牧野先生よりお声がけをいただき、
この講座を開催する運びとなりました。

このセルコンのお弁当が、
ご自身や大切な方の健康を守っていく一助となれましたら幸いです。